[バレーボール
一貫指導マニュアル]
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1. はじめに
2. 一貫指導カリキュラム
(1) 一貫指導システムづくりの基本的条件
(2) 一貫指導によって求められる選手像
(3) 一貫指導を支えるシステムづくり
(4) バレーボールの競技力要素
一貫指導3年間の流れ
3. バレーボール競技について
(1) バレーボールの誕生
(2) わが国での歴史
(3) バレーボールの特徴
4. バレーボール競技に必要とされる資質について
(1) 競技者
(2) 指導者
5. 発達段階に応じた指導について
(1) 総括的指導プログラム
(2) 年代別バレーボール指導指針
資料 3年間の指導内容と計画例
6. バレーボール用語の定義
7. 技術指導内容
(1) サーブ
(2) パス
(3) トス
(4) レセプション
(5) ディグ
(6) スパイク
(7) 攻撃パターン
(8) ブロック
(9) システム
(10) ディグのフォーメーション
(11) ウォーミングアップ・ストレッチ
8. 医科学サポート
A 戦力分析
(1) 概要
(2) 一貫指導での活動内容
資料 バレーボールの戦力分析
B 医学的サポート
(1) 概要
(2) フィジカルサポート
(3) メンタルサポート
(4) メディカルサポート
資料
栄養に関するアンケート調査
調査用紙 (男)
調査用紙 (女)
栄養調査
体力データ (男)
体力データ (女)
9. マネージメント体制
一貫指導プロジェクト推進委員会名簿
10. おわりに
11. 引用文献